Езда на велосипеде действительно может быть безопасной, если соблюдать простые правила — и технические, и поведенческие.

Езда на велосипеде действительно может быть безопасной, если соблюдать простые правила — и технические, и поведенческие. Я подобрала главные из них, чтобы вы чувствовали себя увереннее на дороге.Основные правила безопасности
Используйте шлем. Он защищает голову от травм при падении или столкновении. Шлем должен соответствовать стандартам безопасности и подходить по размеру.
Носите защитную экипировку. Рекомендуется использовать защитные очки и специальную велоодежду с отражающими полосками или ярких цветов — это повышает заметность на дороге. Также можно применять перчатки с подкладкой на ладони для защиты ладоней при падении и улучшения хвата руля.
Не слушайте музыку через наушники во время езды. Это отвлекает от происходящего на дороге и может быть опасно.
Соблюдайте правила дорожного движения. Велосипедист — полноценный участник дорожного движения, он обязан выполнять требования ПДД, подчиняться сигналам светофоров, дорожной разметке и знакам.
Контролируйте скорость движения. Она должна зависеть от состояния дороги и опыта велосипедиста.
Правильно подавайте сигналы рукой:
вытянутая налево левая рука — поворот налево;
согнутая в локте вверх левая рука — поворот направо;
опущенная вниз левая рука — остановка.
Держитесь правой стороны дороги, не используйте полосу встречного движения.
Внимательно следите за дорогой. Рытвины, решётки водостока, мягкие и глубокие обочины могут стать причиной аварий. Преодолевать препятствия (например, железнодорожное полотно) нужно осторожно, направляя велосипед под углом 90°. Если нет уверенности в состоянии дороги, лучше спешиться.
Не ездите, не придерживая руль руками. Лучше использовать грипсы (ручки на руле), которые помогут предотвратить потерю управления даже при неровностях дороги.