Всемирный день здоровья полости рта: заботимся об улыбке правильно!

Всемирный день здоровья полости рта: заботимся об улыбке правильно!
Сегодня, во Всемирный день здоровья ротовой полости, мы напоминаем: здоровье зубов и дёсен - это не только красивая улыбка, но и важный элемент общего благополучия организма!

Почему это важно?

Заболевания полости рта могут влиять на работу других органов. Например, невылеченный кариес или воспаление дёсен способны стать источником хронической инфекции, которая:

•повышает нагрузку на иммунную систему;
•может провоцировать проблемы с сердцем и сосудами;
•негативно сказывается на работе ЖКТ.

Что вы можете сделать уже сегодня?

•Чистите зубы дважды в день - утром и вечером. Используйте зубную щётку средней жёсткости и пасту с фтором (если нет противопоказаний).

•Не забывайте о межзубных промежутках - применяйте зубную нить или межзубные ёршики.

•Меняйте щётку каждые 3 месяца - изношенная щётка хуже очищает зубы.

•Ограничьте сладкое - сахар питает бактерии, вызывающие кариес.

•Посещайте стоматолога минимум раз в полгода - даже если ничего не беспокоит.
Профилактические осмотры помогают выявить проблемы на ранней стадии.

•Следите за питанием - включите в рацион продукты, богатые кальцием и витамином D (творог, сыр, рыба).

️ Когда пора к врачу?

Обратитесь к стоматологу, если заметили:

•кровоточивость дёсен;
•повышенную чувствительность зубов;
•появление пятен или трещин на эмали;
•неприятный запах изо рта, который не исчезает после чистки.

Интересный факт:

По данным ВОЗ, около 90 % населения Земли страдает от кариеса. Но регулярная гигиена и своевременная помощь врача позволяют сохранить зубы здоровыми на долгие годы!

Делитесь в комментариях:
Как часто вы посещаете стоматолога? Есть ли у вас свои секреты ухода за полостью рта?

#ЗдоровьеЗубов #Стоматология #ДеньЗдоровья #Профилактика