Как помочь ребенку развить эмоциональный интеллект

Как помочь ребенку развить эмоциональный интеллект

Для начала разберемся, что такое эмоциональный интеллект и зачем его развивать.

Эмоциональный интеллект – это понимание собственных эмоций и эмоций других людей, а также способность управлять ими.

Например, заметив, что мы начинаем злиться или расстраиваться, можно скорректиктировать собственную реакцию и сохранить спокойствие.

5 простых советов, чтобы научить ребенка понимать эмоции

1️ Игра – ключ к развитию эмоционального интеллекта

Попробуйте вместе определить, что чувствует тот или иной герой, например, сказки или мультфильма. Позвольте ребенку объяснить свое мнение

2 Сторителлинг: придумывайте и рассказывайте истории

Дайте волю творчеству малыша – поменяйте финал в любимой книге, выдумайте своего героя или целую историю

3 Общение с другими детьми

Только во время взаимодействия с другими людьми мы учится распознавать настроение окружающих, определять связь между ситуацией и реакцией

4 Читайте ребёнку сказки

Чтение не только поможет понять свои и чужие эмоции, но и значительно расширить словарный запас

5 Будьте честны и открыты

Делитесь с ребенком своими чувствами и переживаниями, спрашивайте, что испытывает он. Кроме того, можно составить ежедневник эмоций – фиксировать реакции и изучать их причины

Помогают в определении эмоций совместные занятия и хобби- можно научиться чему-то новому и весело провести время всей семьей!